寿世传真

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著作简介：

《寿世传真》，气功养生著作，8卷。清代徐文弼撰。作者主张气功导引应与综合调摄并重，提出修养宜行内外功，要宝精宝气宝神，还须知要知忌知伤，注意四时调理和饮食调理。在外功方面，有针对五官、四肢、腰背的按摩之术，及提倡应用十二段锦、八段锦和六字真言。内功则是静坐运气方法。本书内容涉及广泛，收罗前人经验甚多对后世的保健养生有一定的影响。

作者简介：

徐文弼，字襄右，号荩山，又号鸣峰，江西丰城人，举人。自幼业儒，清乾隆二十九年署永川知县。曾为河南伊阳知县。生平喜辑录验方，并极重视养生，於乾隆三十六年（一七七一年）编撰了《寿世传真》八卷。